Müde und schlapp – testen Sie im Raum Thurgau, ob Sie von Eisenmangel betroffen sind
Bei Müdigkeit und Schlappheit denken viele zuerst an einen Eisenmangel. Müdigkeit ist ein sehr unspezifisches Symptom, welches viele verschiedene Ursachen haben kann. Der Körper benötigt Eisen für viele Prozesse, zum Beispiel für die Bildung von Blut und die Energiegewinnung in den Zellen. Für das optimale Funktionieren von Muskeln, Herz und Gehirn ist der Körper ebenfalls auf eine genügende Versorgung mit Eisen angewiesen. Zuviel Eisen im Körper kann aber auch negative Auswirkungen haben. Es besteht der Verdacht, dass eine Überversorgung mit Eisen gewisse Infektionskrankheiten fördern kann. Bei einigen neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson kommt es zu Eisenablagerungen im Gehirn. Es ist allerdings nicht bekannt, ob eine übermässige Versorgung mit Eisen dabei eine Rolle spielt. Bevor Sie einfach ein Eisenpräparat einnehmen, ist es deshalb wichtig, zuerst zu testen, ob überhaupt ein Eisenmangel besteht. In unserer Apotheke im Thurgau testen wir Sie gerne auf einen Eisenmangel und beraten Sie kompetent zu diesem Thema.
Haben Sie Fragen, Wünsche, Anregungen oder Kritik? Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme und helfen Ihnen so gut und schnell wie möglich weiter. Zögern Sie nicht uns anzurufen, zu mailen oder persönlich vorbeizukommen.
Wie entsteht ein Eisenmangel?
Eisenmangel betrifft vor allem Frauen vor den Wechseljahren, besonders während einer Schwangerschaft. Aber auch Jugendliche im Wachstum und Sportler können davon betroffen sein. Ein Eisenmangel kann auch ein Hinweis sein auf eine schwerwiegendere Erkrankung, wie zum Beispiel Darmblutungen. Frauen vor den Wechseljahren sind durch den monatlichen Blutverlust prädestiniert für einen Eisenmangel. Im Wachstum besteht ein erhöhter Eisenbedarf, der nicht immer durch die Ernährung gedeckt wird. Ausdauersportler verlieren Eisen zum Beispiel über den Urin und den Schweiss. Auch sie müssen auf eine ausreichende Aufnahme von Eisen achten, um einen Eisenmangel zu verhindern.
Der tägliche Bedarf muss über die Nahrung sichergestellt werden, um einen Eisenmangel zu verhindern. Ein Risiko für eine ungenügende Eisenzufuhr durch die Ernährung kann bestehen bei Vegetariern und Veganern, bei einer einseitigen Ernährung bei Teenagern, bei einer mangelhaften Ernährung bei Senioren oder auch bei Personen mit einer Essstörung. Aber auch die ungenügende Aufnahme von Eisen im Darm kann zu einem Eisenmangel beitragen. Die Aufnahme von Eisen wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst. So wird sie durch den gleichzeitigen Konsum von Kaffee, Tee, Getreide, Hülsenfrüchten und Nüssen sowie Calcium-haltigen Produkten reduziert. Vitamin C hingegen fördert die Aufnahme von Eisen im Darm. Die Aufnahme von Eisen im Darm kann auch durch entzündliche Darmerkrankungen, Zöliakie, chronische Magenentzündungen und andere Krankheiten reduziert sein. Auch mit zunehmendem Alter wird die Aufnahme von Eisen im Darm vermindert.
Kompetenz zum Testen in den Apotheken im Thurgau
Unsere Apotheken im Thurgau bieten eine Reihe von Gesundheits-Checks an. Kommen Sie noch heute vorbei, und testen Sie sich bei uns in der Apotheke, um festzustellen, ob auch bei Ihnen ein Eisenmangel vorliegt. Wenn ein Eisenmangel vorliegt, beraten unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Sie kompetent zur Einnahme des richtigen Eisenpräparts, welches für Sie gut verträglich ist und bei welchem Sie das Eisen optimal im Körper aufnehmen. Zudem geben wir Ihnen gerne weitere Tipps, wie Sie einem Eisenmangel vorbeugen können und was Sie beim Thema Eisen sonst noch beachten sollten.
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